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★宮崎県北・初!!★ノルディックウォーキング体験会 in 門川

イベント概要

NPO法人宮崎県ノルディックウォーキング

協会では、門川町温泉センター「心の杜」で

ノルディックウォーキング体験会を開催致し

ます。

ノルディックウォーキングは、専用ポールを

使って歩くことにより約90%の筋肉を使う

全身運動〜有酸素運動です!

足腰への負担が軽く、短時間で効率の良いエ

クササイズ効果を期待できる、最新のフィッ

トネスウォーキングです。

宮崎県内でも、県央・県南では既に当協会で

体験会・講習会・大会等を開催しています。

今回、県北で初めての体験会となります。

ぜひ、この機会に参加してノルディックウォ

ーキングの素晴らしさを体感してみませんか!

そして、門川の「地域の福祉と健康」のため

の広場で交流しながら笑顔で歩きませんか♪


内容

■主催:NPO法人 宮崎県ノルディックウォーキング協会

■会場:宮崎県東臼杵郡門川町 

   門川町福祉健康交流研修センター

   かどがわ温泉「心の杜」

   〒889-0602 宮崎県東臼杵郡門川町大字庵川1942番地

■日時:5月31日(日)

    受付〜12:30

    開始〜13:00 

    終了〜15:00

■参加費:500円

    講習費、保険代込 

   (県北初の体験会で、ポールは今回無料貸出します。)

■定員:20名 

*雨天時は体育館を使用しますので、雨天決行です。

*必要なもの:動きやすい服装、ウォーキングシューズ、帽子、

 水筒、タオル

*持参するもの:両手がふさがるため、リュクサックかポシェットなど


スケジュール

■日時:5月31日(日)

 受付〜12:30

 開始〜13:00 

   ・ノルディックウォーキングについて説明

   ・ウォーミングアップ〜ポールストレッチ

   ・笑顔で交流〜ノルディックウォーキング

   ・クールダウン〜ポールストレッチ 

 終了〜15:00


イベント詳細

開催日 ■2009年5月31日
開催場所 ■門川町福祉健康交流研修センター
≪地域の福祉と健康のための総合的施設≫
かどがわ温泉「心の杜」ふれあい多目的広場
〒889-0602 
宮崎県東臼杵郡門川町大字庵川1942番地
TEL:0982-63-7780  FAX:0982-63-7790
申込締切日 平成21年5月29日
募集人数 ■20名
募集条件 ■18歳以上
参加費用 ■500円
講習代、保険代
(県北初の体験会なので、今回はポール貸し出し無料)
申込み方法 ■お申し込み・お問い合わせ
NPO法人 宮崎県ノルディックウォーキング協会
 〒885-1205 宮崎県都城市高城町石山3440-1
 TEL0986−58−5387 FAX0986−58−3101

*住所・氏名・性別・年齢・電話番号・メールアドレス(あれば)を
明記の上FAX、またはお電話にて受け付けます。
申込・問合せ先 特定非営利活動法人 宮崎県ノルディックウォーキング協会 ( TEL: 0986-58-5387 )
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イベントカレンダー

2017年6月29日 木曜日
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