『 九州ぶらぶら よかろうもん！ 』は、九州一円で行われている地域交流イベントを紹介するサイトです。

スキーのストックに似た専用のポールを使って、普通の道路や野山などで気軽に出来る、それが「ノルディックウォーキング」です。

季節・体力・年齢を問わず、誰でも簡単に始められます。

ノルディックウォーキングとは、「専用ポールを持って歩くだけ」♪

しかも５分〜１０分の運動でエクササイズ効果を実感出来ます。

２本の専用のポールを使用するノルディックウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉など全身の９０％の筋肉を使うエクササイズになります。

ジョギングはちょっとムリ、普通のウォーキングじゃ物足りない・・・

そう思っている人、いませんか？

そんなあなたにピッタリなスポーツ・ウォーキング。

ノルディックウォーキング、始めてみませんか！

＊ＮＰＯ法人宮崎県ノルディックウォーキング協会は次世代にもスポーツが楽しめる地球環境を引き継ぐため、ＧＳＡとパートナーシップを結びエコフラッグ・ムーブメントを推進しています。